Kolhydrater?!
Långsamma kolhydrater innehåller en större andel stärkelse vilken omsätts förhållandevis långsamt då det måste spjälkas mer.
????????????????????????????????????????????????????????????
vem orkar hålla reda på detta????
så för 2 dagar sedan sluta jag helt med Kolhydrater!!!
alltså inget mer: socker,pasta,ris,potatis,bröd m,m......
har även slutat med allt fett som inte är 100% ricktigt fett!!! så allt med förädlat fett eller produserat fett är slut nu!!
och snabbt börjar man må dåligt!!! det är socker abstinens som slår in hårt redan efter 24 timmar....
och detta med på tok för lite snus. sedan inser man att den där kvälls mackan är helt ute!!!
och den goda flädersaften!!!
och köpt dressing på salladen....
inget mer äta upp ungarnas godis!!!
o.s.v o.s.v ja listan är lång!!
men kvar är ju!!!
stekt bacon.
alla typer av kött.
alla ostar som är gjorda på ricktigtvis!!
alla balj-växter
alla nötter som ej förädlats.
nästa alla grönsaker.
frukt är väll nästa helt ok med... dock kan man ju hoppa över dom sötaste.
och allt det sluta jag tänka på i dag när jag klev in på MC donalds med melvin.... vid lunch idag!!
blev en el macko grande med cola å allt!! det bästa med detta sned steg va att det inte va gott!!!
så jag lämna 2 pommes......
stövla efter det in på ica å köpte allt utan kolhydrater + 500g mixad nötter som va 100% naturliga.
vet av erfarenhet att dom 2 första veckorna är skit och djävligt dåliga innan kroppen lär sig.
sedan blir det fart på allt igen!!
dom där trötta kvällarna i soffan är borta och livet i halmen är 1000 gånger roligare!!??
man orkar glid runt i lyan till klockan 1 på natten å plocka....
hoppar lätt ur sängen kl 6 på morgonen.
och man rasar i kg!!!!
saker jag ej slutat med!!! ÖL, FÄRGAD SPRIT OCH RÖTT VIN
Johan! Du har också en fantasisk ådra att skriva!!! Fortsätt med det!!!
Skrattar så tårarna rinner när jag läser om dina vällovliga försök att ändra kosthållningen! Lycka till! Blir lite avundsjuk och borde kanse tänka på att göra något liknande! Riskerar annars att konkurera med farfar om störst mage!! Det vill jag inte!
Kommer tillbaka med köp av box då vi bestämt oss för att göra allt sådant när vi flyttar in i det nya huset.
Där flyter det på ganska bra nu och grävskoporna kommer i nästa vecka för att göra allt OK inför gjutning av bottenplattan. Kakelugnen är också beställd.
Poolgubben är svår att få tag i men vi hoppas att han fattar att han kanske får sälja en pool om han hör av sig!
Nu går jag och tar en öl (det är inte tillåtet va??) efter att ha sett en av mitt livs mest spännande handbollsmatcher!! Den mellan Sverige och Spanien! En nära döden upplevelse.
Ha det gott och hälsa familjen!
bra det!!! ack den ölen så kall å god!! men det finns ju low fat beer!!! kanon med huset!!
och när det blir dax för spel m,m så kommer jag å hälsar på!!
Dude, ok att du är lite tjock men vem är inte det(!). Varför genomlide detta skit. Ioförsig kan jag ju komma igen när jag har ungar, en annan hinner ju träna 3 kvällar i veckan. Men Lycka till. Den enda gången jag lyckades ordentligt ar första gången J o jag körde viktväktarna. GI funkade INTE för mig! Peace!
Ha!Ha!Ha!
Vad underbart...tänk att man känner igen sig!
Man verkligen satsar gärnet, och plötsligt så sitter man där med en hamburgare i handen och undrar vad som hände?!
Håller själv på att sondera terängen när det gäller att förbättra min hälsoprfil...pust! Bara det är jobbigt....har väl kommit på att lite träning bör jag väl prova på lite..
Ha det bäst!
Grymt beslut Brorsan.
Henrik håller på med ungefär samma grej, själv ger jag aldrig upp min mjölkchoklad.
